We gaan trainen om rustig te zijn in stress volle situaties waardoor je meer rust gaat ervaren in je leven. Dit doen o.a. door: Ademhalingsoefeningen, kou training, en bewustwording.

Of je nu wilt zingen, moet spreken voor een groep, gehoord wilt worden in een vergadering of na een avondje stappen de volgende dag nog een stem over wilt hebben. Als je je stem goed leert gebruiken én inzetten kan iedereen stralen met zijn stem!

Je kunt of durft geen stappen zetten, omdat je vastzit in je eigen gedachten. Mijn begeleiding op maat maakt je bewust van jouw talenten, kwaliteiten en je doel. Dat geeft kracht. Dat bepaalt de koers. Stappen zetten gaat dan vanzelf.

Verbeter als individu en organisatie de relatie tussen motivatie, talent, ontwikkeling en het werk

Ik nodig je uit vriendschap met je zelf te sluiten. Je eigen wijsheid leven. Brengt je meer in verbinden met jezelf, jouw innerlijke signalen, intuïtie. Zowel persoonlijk in de praktijk als online.

Een coach is een praktisch hulpmiddel om zaken die je beknellen op te lossen: in een relatie, met lastige keuzes, je eigen gedrag, je algehele manier van denken en je beeld over je eigen leven en de wereld.

Wil jij meer vanuit je ware essentie gaan leven? Graag ondersteun ik jou op een ontdekkingsreis naar groei, levensenergie, stabiliteit, kracht, tevredenheid, balans en wat nog meer te ontdekken is. Ook bij een opgebrand gevoel kan dit helpend zijn!

Paardencoaching wordt veel gebruikt om gevoelens en gedragspatronen bij individuen, teams en/of gezinnen inzichtelijk te krijgen en te veranderen. Binnen deze coachingsmethode worden paarden ingezet als spiegel voor het gevoel en gedrag van mensen.

Om van iets ouds of bestaands tot iets nieuws te komen, vraagt om beweging. Dat gaat niet altijd vanzelf in welk geval een duwtje in de rug, een gids voor even of iemand die je vanuit een ander perspectief laat verkennen. Graag ben ik die gids!

De coachingsmethode die ik hanteer is ontwikkelingsgericht coachen. Dit houdt in dat je er vanuit kunt gaan dat jij zelf de antwoorden hebt op je vraag en ik help jou deze inzichtelijk te krijgen.

Ik begeleid mensen met AD(H)D (met of zonder diagnose); met interne conflicten; met stressklachten. Ik bied afwisselende coaching, afgestemd op wat goed bij jou past en bij wat jij wilt bereiken (m.b.v. verschillende methodieken). Welkom!

Je lijf is heel wijs én wijst de weg. Met o.a. bewegingen tijdens de coaching maken we gebruik van je eigen-lijfwijsheid. Vaak hebben we lang de signalen van ons lichaam genegeerd. Ik ondersteun je om weer in contact met je eigen-wijsheid te komen.

Jij bent op zoek… naar jezelf, naar rust en basis, naar inzicht, naar veerkracht, naar een doel, een flow Ik ben bewustwordingscoach… sta open voor jou, mindful en aandachtig, nieuwsgierig en compassievol toetsend. Wij gaan samen op ontdekkingstoch

Ik help je de antwoorden te vinden op jouw coachvragen. In de buitenlucht. Beweging in je lijf is beweging in je hoofd.

Inzicht in Jezelf, coaching en persoonlijke groei, training en professionele groei, begeleidt mensen bij levensloopvragen en werkgerelateerde onderwerpen.

Vanuit MattersHeart richt ik me op het ontwikkelen van (persoonlijk en coachend) leiderschap, mensen en organisaties. Met bijzondere aandacht voor authenticiteit, autonomie en verbinding. Ik ben werkzaam als (team)coach en trainer.

Bij deze vorm van lichaamsgerichte coaching wordt het gesprek afgewisseld met fysiek in beweging komen. Op die manier versterken het verbale en non-verbale elkaar. Dit brengt bewustzijn, inzicht en een antwoord op de door jouw geformuleerde coachings

Loop je vast op een bepaald gebied in je leven (werk, gezin, sociaal)? Komen onwenselijke patronen/situaties steeds weer terug in jouw leven? Laten we samen onderzoeken hoe je in beweging kan komen en andere keuzes kan maken. Je bent welkom!

herstel van chronische stress en burn-out, coaching gericht op persoonlijke groei

Ik train en coach vanuit enthousiasme en dynamiek omdat ik geloof in jou en je persoonlijke ontwikkeling. Wanneer je communicatie verbetert of verandert, krijg je de resultaten die je wil en worden blokkades bespreekbaar gemaakt en opgelost.

Gespecialiseerd in het voorkomen en verhelpen van klachten die voortkomen uit het niet uiten en verwerken van emoties. Ontdekken hoe je een veilige omgeving voor je eigen emotionele wereld creëert zal je de genezende werking hiervan laten ervaren.

Praktijk eigen kracht is voor iedereen die zijn eigen kracht wil ontdekken en met plezier wil gebruiken. Van Klacht naar Kracht! Klachten kunnen zijn: vermoeidheid, burn-out, depri, overprikkeld (door hooggevoeligheid), nek/schouderklachten

Coaching en begeleiding bij gevoeligheid. Voor een sterker zelfbeeld, zelfvertrouwen en persoonlijke groei. Laat mij je leren je gevoeligheid om te buigen van valkuil naar kwaliteit.