Voeding en Leefstijl | Bennebroek

De Buteyko ademmethode bracht mij van gestotter en kortademigheid naar het spreken van volle zinnen. Een verademing!

Zo lang ik mij kan heugen heb ik gestotterd. Niet ernstig maar genoeg om onzeker te zijn. Tongbrekers zoals woorden beginnend met de ‘k’ en de ‘n’ waren een drama. In het omzeilen van deze woorden werd ik best goed. Mijn beste jeugdvriendin heette Natasja. Ik zei dus vaak ‘hè’ of ‘Tas’. Soms zei ik ‘Atasja’ en als ik dat snel genoeg uitsprak dan leek het net of je ‘Natasja’ hoorde, dat dacht ik tenminste. Mijn laatste zwangerschap gaf ook nog een blijvende kortademigheid. Ik sprak alsof ik net rennend de trap had genomen. Ademen volgens de Buteyko methode in het dagelijks leven heeft veel voor mij betekend. Dagelijks verbaasd het mij nog dat ik volledige zinnen kan uitspreken zonder gestotter en kortademigheid. Het gaat nu als vanzelf

De Buteyko-methode is effectief bij westerse ziektebeelden zoals stress, hoofdpijn, snurken, slaapapneu, chronische vermoeidheid, kortademigheid, neusverstopping, hoge bloeddruk, paniekaanvallen en astma. Als gemeenschappelijke noemer hebben deze ziekten een diepe ademhaling. Het doel is om de ademhaling te normaliseren. Ademen tijdens ontspanning, slapen, praten, bewegen en sporten komen aanbod evenals de invloed van voeding.

Het komt niet alleen je gezondheid ten goede maar draagt ook bij meer zelfverzekerd te zijn, een beter gewicht en meer energie.

Benieuwd wat ik met Buteyko voor jou kan doen? Ik vind het leuk van je te horen. 

Over Marisca van der Ploeg | Bennebroek

Als jij je nu gestrest voelt of hoofdpijn hebt, weet je waarschijnlijk niet waardoor het komt. Daardoor kun je ook niet de juiste keuzes maken om je weer beter te voelen. En misschien maak je soms juist de verkeerde keuzes – ongewild en onbewust, met negatieve gevolgen voor je gezondheid. Ik help je bij het maken van juiste keuzes. Ik informeer, adviseer en motiveer. De uitvoerende taak ligt bij jou.

Verder kan ik goed luisteren en vragen stellen
Ik ga graag naar de bioscoop
We hebben een boot om te relaxen 
Samen met mijn man en 2 kinderen kijk ik graag op zondagmiddag een film met een zak chips.
 

Mijn opleidingen:

  • Buteyko specialist, ademmethode, (Vereniging van Buteyko Therapeuten)
  • Voedingsspecialist, orhomoleculair en Chinese voedingsleer (aangsloten bij de V.B.A.G. als natuurgeneeskundig therapeut) 
  • Triggerpointspecialist
  • Levend bloed analyse

Marisca Sylva || praktijk Meer Vitaal
Marisca van der Ploeg


Professionals in de categorie Natuurgeneeskunde

Ademtherapie Astrologie Bioresonantie Body Stress Release Bouwen en Wonen Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Creativiteit Dans & Beweging Energetisch werk Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Fysiotherapie Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kleding Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Psychologische hulp Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Therapie (diverse) Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie
Bewust Bollenstreek

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Bollenstreek