09sep 2026
Open les Zhineng Qigong – kom nieuwsgierig binnen en ga zen weer naar buiten, met verrassend veel rust, ruimte

ConnyBeter
hillegom

Open les Zhineng Qigong – ervaar het zelf

Ben je benieuwd wat Zhineng Qigong voor jou kan betekenen? Aan het begin van het nieuwe seizoen ben je van harte welkom voor een open les. Een laagdrempelige kennismaking waarin je vooral gaat ervaren wat deze bijzondere bewegingsvorm met je doet.

Zhineng Qigong is een zachte, vloeiende bewegingsleer uit China. De eenvoudige bewegingen helpen lichaam en geest te ontspannen, brengen je aandacht naar het hier en nu en ondersteunen het natuurlijke vermogen van het lichaam om in balans te komen. Je hoeft niet lenig of sportief te zijn; de oefeningen zijn voor vrijwel iedereen toegankelijk.

Tijdens deze les geef ik een korte uitleg over wat Zhineng Qigong is en hoe het werkt. Daarna gaan we vooral samen bewegen. Door mee te doen ervaar je direct de rust, de ontspanning en de energie die de oefeningen kunnen brengen. Er is alle ruimte om op je eigen tempo mee te doen.

Of je nu op zoek bent naar meer ontspanning, vitaliteit, lichaamsbewustzijn of gewoon nieuwsgierig bent, deze open les is een mooie gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken.

Buiten deze open les om ben je ook altijd welkom om vrijblijvend kennis te maken door mee te doen met een van de reguliere lessen. Zo kun je in je eigen tempo ervaren of het bij je past.

Kom zoals je bent, draag gemakkelijk zittende kleding en laat je verrassen door de eenvoud en kracht van Zhineng Qigong. Ik ontmoet je graag tijdens deze inspirerende kennismakingsles!