Therapie voor jongeren en yoga op school

Move to Feel
Noordwijk

Yoga en therapie voor de jongere omdat lichaamsbewustzijn en ontspanning, rust in het hoofd en meer zelfwaardering schenkt!

De therapie bij Move to Feel is lichaamsgericht. Het is de combinatie van bewegen en praten in een. De therapie is voor jongeren die aangeven dat ze zich al langer niet lekker voelen, ze blijven maar malen en ze zitten in de strijd met zichzelf en de ander. Dan is het fijn als er iemand is die mee denkt, mee voelt en mee beweegt.

In de sessies combineer ik de psychologie met beweging. Ik gebruik technieken zoals EFT (tapping), CGT, yoga, sport, natuur. Geen een therapie is hetzelfde omdat ik meebeweeg met wat je dochter/zoon nodig heeft.

De therapie is voor jongeren die...

- die weer moed & rust willen voelen ipv angst

- die weer stevig in hun schoenen willen staan ipv aan zichzelf te twijfelen

- die weer willen genieten van het leven ipv te blijven piekeren in het hoofd

- die willen uitvinden wat zij belangrijk vinden en ervoor willen gaan

Ook geef ik yoga op middelbare scholen, zodat er meer lichaams-/ en zelfbewustzijn ontstaat. Ik gun de leerlingen meer rust en begrip voor zichzelf. Wil je hier meer over weten? Stuur me dan een bericht!

Over Move to Feel

Nadat ik in de GGZ jeugd en later in een privé praktijk (volwassenen en jeugd) werkte, voelde ik het! Ik wil vanuit mijn hart werken. Praten was vaak niet genoeg. Logisch ook - alles wat we meemaken, het voelen en het denken - verankerd zich in het lijf. Vandaar Move to Feel - bewegen om te voelen. Ik heb naast mijn psychologie opleidingen, me verder ontwikkeld in de yoga. Ik vind het absoluut waardevol hoe je met yoga het zenuwstelsel veilig kan laten voelen. En je dagelijkse patronen zich openbaren op de yogamat!! Ooit ben ik vanuit Duitsland naar Nederland verhuisd. Vandaar dat ik mijn trajecten ook in het Duits en Engels aanbied (met groot plezier). :)