Lichaamsgerichte therapie

Move to Feel
Noordwijk

Voelen doe je met je lijf! En toch leven we in het hoofd! Onze ervaringen, overtuigingen, en patronen weerhouden ons van echt te voelen. Bij Move to Feel kom je thuis in je lijf om weer met plezier, moed en vertrouwen in het leven te staan!

Met je lijf en hart in beweging!

Lichaamsgerichte therapie is de verbinding van de yoga en de psychologie. Het is dieper in jezelf duiken en echt voelen in je lijf. Met als doel je patronen en overtuigingen aan te gaan, zodat je met plezier en energie in het leven kan staan.

Lichaamsgerichte therapie is voor jou, als je net wat dieper wilt gaan. Als je voelt dat je naast alle woorden, wilt luisteren naar wat je lijf te zeggen heeft. Is het nou angst, somberheid, zelftwijfel of overtuigingen die je in de weg staan. Jouw zenuwstelsel, dat alle informatie opneemt en verwerkt of er gevaar of dat het veilig is, reaageert: vechten, vluchten, bevriezen. Het maakt geen verschil tussen realiteit en wat we bedenken en voelen. Vandaar dat het ook zo belangrijk is om weer veiligheid te creëren in je lijf. Veiligheid schenkt namelijk namelijk ruimte om te voelen en te veranderen.

Technieken die ik gebruik:

- Yoga, Cognitieve-gedragstherapie, Emotional freedom techniek (tapping), De innerlijke familie (van Arianne Klijn) & andere psychologische technieken

Ben jij klaar om van binnen uit te bewegen?

Over Move to Feel

Nadat ik in de GGZ jeugd en later in een privé praktijk (volwassenen en jeugd) werkte, voelde ik het! Ik wil vanuit mijn hart werken. Praten was vaak niet genoeg. Logisch ook - alles wat we meemaken, het voelen en het denken - verankerd zich in het lijf. Vandaar Move to Feel - bewegen om te voelen. Ik heb naast mijn psychologie opleidingen, me verder ontwikkeld in de yoga. Ik vind het absoluut waardevol hoe je met yoga het zenuwstelsel veilig kan laten voelen. En je dagelijkse patronen zich openbaren op de yogamat!! Ooit ben ik vanuit Duitsland naar Nederland verhuisd. Vandaar dat ik mijn trajecten ook in het Duits en Engels aanbied (met groot plezier). :)