06aug 2026
Voelen - in 6 weken terug in je lijf (Startdatum kiezen we samen!)

Move to Feel
2201HC

Je weet dat er iets speelt. Je voelt het ergens, maar je weet niet precies wat. En dus ga je door. Druk, druk, druk. Voor iedereen klaarstaan. Jezelf wegcijferen zonder dat je het doorhebt. Tot je merkt dat de energie op is. Dat je jezelf kwijt bent

“Voelen” is een 1-op-1 traject voor de vrouw die klaar is om te stoppen met wegkijken en te ontdekken wat er echt in haar leeft en beweegt.

Zes sessies van 90 minuten, 1-op-1. Elke sessie heeft een thema en een thuisopdracht — klein en haalbaar, zodat je het je eigen kan maken.

Sessie 1 — Hier en nu: wat speelt er in jouw lijf?
Sessie 2 — Ontdek je patronen: wat doe je als het moeilijk wordt?
Sessie 3 — Herken en voel de emotie achter het gedrag
Sessie 4 — Jezelf veilig stellen: leer je zenuwstelsel kennen
Sessie 5 — Leef met lef: nieuw gedrag stap voor stap
Sessie 6 — Geduld en zachtheid: terugval is geen falen

De focus is echt voelen in het lichaam. Niet vanuit het hoofd, maar echt in je lijf leven. Kristin, psycholoog en yogadocente, begeleidt je tijdens deze 6 weken. Je gaat lichaamsgerichte technieken zoals tapping, EFT, psychologische inzichten en de yoga ervaren.

Deze 6 weken zijn er om aan te gaan wat er in jou al lang speelt. Hierdoor ga je ook in je dagelijks leven een shift ervaren.