We komen deze avond samen, om met jezelf te verbinden en met elkaar door meditatie, klanken en stilte. Aan het eind van de avond gaan we samen inzicht kaarten leggen.

Individuele begeleide meditatie

Ontdek je kracht. Doorbreek patronen. Kom weer terug in je lijf. Ben je klaar om uit je hoofd te komen en écht te voelen wat er in jou leeft? In deze unieke groepscoaching combineren we boksen met reflectie, lichaamsbewustzijn en persoonlijke groei.

Tijdens deze ademcirkel verbind je met je wortelchakra, laat je spanning los en gronds je in je lichaam. Een zachte, veilige bedding om je basis en rust te voelen.

Nadat ik zelf naar een mannen ademavond was geweest bij Andre' Straathof voelde ik de behoefte om een meditatie avond voor mannen te organiseren. Maximaal 5 mannen. Om met elkaar te zijn, te delen en te helen.