17jul 2026
Ontspannen Zhineng Qigong Zomerlessen
ConnyBeter
hillegom
Gun jezelf deze zomer een moment van rust, energie en verdieping met Zhineng Qigong. 4 lessen met telkens een ander thema om nieuwe energie op te doen, meer ontspanning te ervaren en lichaam en geest in balans te brengen.
Geniet van het bewegen, ontspannen, opladen en het ervaren van de eenvoud en kracht van Zhineng Qigong.
Vrijdag 17 juli 9:30-10:30 uur
Les 1: zomerenergie: opladen en vitaliteit
Leer hoe je Qi kunt verzamelen en versterken, zodat je je gevoed, licht en vitaal voelt. Een les gericht op het openen van het lichaam en het voeden van je innerlijke energie.
Woensdag 22 juli 19:30-20:30 uur
Les 2: ontspanning en loslaten
In deze les staat het tot rust brengen van lichaam en geest centraal.
Vrijdag 7 augustus 9:30-10:30 uur
Les 3: hartenergie en verbinding
In de traditionele Chinese visie is de zomer verbonden met het hart. Een les over het element Vuur, de emotie vreugde en oefeningen voor het hart.
Woensdag 19 augustus 19:30-20:30 uur
Les 4: rug, schouders en nek
Dé plek waar spanning en stress zich vastzetten. We werken met zachte vloeiende bewegingen die ontspannen en de doorstroom van energie/Qi bevorderen. Een heerlijke les voor iedereen die meer ruimte en soepelheid wil ervaren in het lichaam.
Je kunt de reeks van 4 lessen volgen, maar ook een losse les. Of je nu al ervaring hebt of nieuwsgierig bent om kennis te maken: je bent van harte welkom.
Doe mee en schrijf je in! Bel, app of mail naar Conny
06-29015385 of conny@connybeter.nl
De volgende open lessen zijn op 5 en 9 september.
De volgende introductiecursus start op 3 oktober.
Meer info op website.
