15jul 2026
Gratis Zhineng Qigong les op het strand -mindfulness in beweging-
ConnyBeter
Langevelderslag
Ervaar de rust en kracht van Zhineng Qigong met het geluid van de golven op de achtergrond, de zeebries door je haar en het zand onder je voeten. Een unieke ervaring voor lichaam en geest!
Zhineng Qigong komt uit China en bestaat uit verschillende oefeningen die zorgen voor:
- ontspanning
- een sterker en soepel lichaam
- een betere houding en balans
- een beter begrip van je lichaam
- een heldere geest
- samenwerking tussen lichaam en geest
- kalme emoties en innerlijke rust
- een beter doorstroom van Qi, je levensenergie
Alles op een zachte, relaxte manier, waar iedereen aan mee kan doen. Je staat in de les, de oefeningen zijn gemakkelijk te volgen, ook als je nog geen Qigong ervaring hebt.
Op het strand
Door buiten te oefenen, verbindt je je met de natuur om je heen. Dit geeft de beoefening een extra dimensie.
- Locatie: het strand bij Langevelderslag, na de opgang rechts
- Verzamelen: voor 9:15 uur ingang Nederzandt
- Start les: 9:30 uur, ben je iets te laat, no worries, sluit gewoon aan
- De les duurt 1 uur
- Trek gemakkelijke kleding aan en neem wat water en zonnecreme mee.
- Slecht weer: check de website www.connybeter.nl/agenda of de les doorgaat
Ook op maandag 3 augustus en donderdag 20 augustus zijn er gratis strandlessen om 9:30 uur.
Doe je ook mee? Meldt je dan nu aan bij Conny
bel of app: 06-29015385 of mail naar conny@connybeter.nl
