21feb 2026
De Theetafel - Thema: Emoties

Eerste Hulp bij Relaties / Sigrid Sneijders
Hillegom

Vandaag starten we met een visualisatie om contact te maken met emoties, die we in ons lichaam kunnen voelen.

Vervolgens gaan we hier intuïtief beelden, kleuren en woorden aan geven op papier.

Als extra hulpmiddel mag je een imaginatiekaart trekken, die jou extra inspiratie geeft over wat je emoties je willen laten weten.

Bijvoorbeeld:

Welke emotie kun je makkelijk contact mee maken?

En welke wat lastiger?

Welke emotie heeft zich aan de kant geschoven gevoeld?

Waar bevinden ze zich in je lichaam?

Wat zou je zeggen tegen een bepaalde emotie, als het kon?

Je hoeft alleen maar evt. een tasje mee te nemen om je kunstwerkje (A-4) mee naar huis te nemen.

 Wat kun je verwachten?

 Tea, my dear!  En iets lekkers er bij.
 Een kleine, veilige groep waarin je mag delen, praten of gewoon stil mag zijn.
 Geen ‘moeten’, geen oordeel—gewoon een plek waar je welkom bent.
 Aandacht en discretie voor elkaar.
 Ruimte voor verrassende inzichten—vaak hoor je precies wat je nodig hebt, zonder dat je ernaar zocht.

Wil je ook komen?

Meld je meteen aan! Ik kijk er naar uit om je aan mijn Theetafel te verwelkomen.