Het geheim om burn-out te vermijden? Minder perfectionistisch zijn!
DI 24 september | 19.30-21.00 uur | Hillegom

15,00


Heb je last van perfectionisme of wil je er gewoon meer over weten? Kom dan naar deze workshop.
 

Perfectionisme geeft stress!
Perfectionisme is een gedragspatroon dat je belemmerent. Vanuit het onbewuste stuurt het je denken, doen en voelen aan, op een manier die continue stress geeft en je leven zwaar maakt. Het is niet gezond.
 

Perfectionisme: wat is het precies en wat doet het met je?
Het leven van iemand die last heeft van Perfectionisme staat in het teken van MOETEN en WAT ANDEREN VAN JE DENKEN.
De kern van perfectionisme is BEVESTIGINGSDRANG; iemand die last heeft van perfecionisme vindt zichzelf niet oké of goed genoeg en zoekt continue bevestiging van anderen. 
Centraal hierbij staat het ‘moeten’. Je moet van alles van jezelf. Het lijkt erop dat je het zelf wil maar je hebt geen keus. Je moet, anders onstaat schuldgevoel.  
Iets goed of perfect WILLEN doen, daar is niets mis mee. Maar als het moeten wordt...
 

Tijdens deze workshop krijg je informatie over Perfectionisme;
•    Wat is het precies?
•    Hoe herken je het?
•    Welke nadelige effecten heeft het in je werk en privé leven?
•    Kun je er iets aan doen? 
 

Perfectionisme ontstaat meestal in de kinderjaren als een overlevingsstrategie. Dit gedragspatroon houdt jaren aan en wordt in de volwassenheid zichtbaar in belemmerende symptomen. Die symptomen zijn niet altijd voor jezelf herkenbaar. Wel herkenbaar is dat dingen niet gaan zoals je wil en dat je vermoeid raakt. 
Is je interesse gewekt?

Max. 6 personen

Informatie + Aanmelden » toMakeSense Coaching en Training | Sylvia van Wonderen

www.tomakesense.nl

toMakeSense eigen praktijk
Piet van Damlaan 12
2182NM Hillegom

Sylvia van Wonderen
0615080931
sylviavwn AT outlook DOT com

Meer agenda van toMakeSense