20sep 2026
Een middag voor jezelf – Mini Retreat met Ayurveda, Qigong & Mindfulness | Ontspan, laad op en ontdek praktisc

Noordwijkerhout

Een middag voor jezelf – Mini Retreat

Gun jezelf een paar uur waarin je even niets hoeft. Een middag om te vertragen, te ontspannen en nieuwe inspiratie op te doen.

Tijdens deze mini retreat maak je op een ontspannen en toegankelijke manier kennis met Ayurveda, Qigong en mindfulness. Ervaring is niet nodig; je bent van harte welkom. Je ontdekt hoe kleine, bewuste gewoontes kunnen bijdragen aan meer rust, energie en balans in het dagelijks leven.

We wisselen zachte Qigong en mindfulness af met praktische Ayurvedische tips die je thuis eenvoudig kunt toepassen. Daarnaast genieten we van een verwarmende Ayurvedische soep en maken we samen heerlijke Ayurvedische energy balls waar je je vingers bij wilt aflikken.

Deze middag draait niet om presteren of perfect doen. Het is een moment voor jezelf. Even uit de drukte van alledag, om op te laden, te genieten en met nieuwe inspiratie naar huis te gaan.

Praktisch
• Zondag 20 september 2026
• 13.30 – 17.00 uur
• Healjezelf, Noordwijkerhout
• Bijdrage: €50 p.p.

Aanmelden kan via Hipsy:
https://hipsy.nl/event/233194-mini-retreat-een-bewuste-middag-voor-jezelf

We kijken ernaar uit je te verwelkomen!

Angela & Jennifer