29mei 2026
Ademreis door de Chakra's - Sacraalchakra

Soul Balance
Voorhout

Het sacraalchakra bevindt zich net onder je navel, ter hoogte van het heiligbeen. Waar het 1e chakra staat voor aarding, veiligheid, stabiliteit, overleving en vertrouwen en met het element aarde is verbonden, staat het 2e chakra voor beweging, creativiteit, emoties, sensualiteit en plezier en is verbonden met het element water.

Het sacraalchakra kan geblokkeerd raken door gevoelens van schuld en schaamte. Fysiek en emotioneel kunnen blokkades onstaan in de geslachtsorganen, bekkengebied, nieren,bloedsomloop, libido. Je voelt je afgesloten van je emoties en hebt moeite om verbinding met anderen aan te gaan.

Als je tweede chakra goed in balans is, sta je in contact met je emoties, seksualiteit en creativiteit. Ook sta je jezelf toe je behoeften en gevoelens te uiten. Je ervaart de ups en downs van het leven, maar veert hierin goed mee.

Tijdens deze tweede Ademreis door de Chakra’s wordt je uitgenodigd om te zakken in je lijf en dieper contact te maken met je lichaam. Om met je adem aanwezig te zijn bij dit chakra en bij het thema dat voor jou op dit moment leeft. De adem ondersteunt je om spanning los te laten en ruimte te creëren in jezelf, met speciale aandacht voor het bekkengebied – de plek waar zoveel wordt vastgehouden.

Voorafgaand aan de ademcirkel maak je op een zachte en bewuste manier contact met de energie van het Sacraalchakra door middel van gerichte oefeningen. Deze helpen je om te landen in je lichaam, je aandacht naar binnen te brengen en je basis te voelen.