14nov 2025
Ademcirkel bij Tranquilooo
Hillegom
Een ademcirkel bij Tranquilooo in een notendop: de ademcirkel is een groepssessie (voor iedereen toegankelijk) gericht op lichaam en geest waarbij de verbonden adem centraal staat. En bij ons staat gezelligheid en plezier ook altijd hoog in t vaandel! We starten altijd met een intro en een (korte) begeleide meditatie, we bepalen onze intenties/doelen waarmee we de verbonden ademsessie in gaan. We geloven in positieve gedachten en affirmaties. Als opwarmer voor de verbonden ademsessie hebben we een divers programma afhankelijk van de groep en het thema. We gebruiken verschillende soorten body & mind oefeningen, ademhalingsoefeningen, meditatie, Qigong etc. Afhankelijk van het thema kunnen we verschillende aspecten combineren met de ademsessie, zoals cacao, yoga, dans en live muziek. Dit past altijd beter op de grotere ademcirkels op de externe locaties maar ook in onze eigen studio maken we er altijd iets bijzonders van. De verbonden ademsessie o.b.v. passende muziek begeleiden we samen en dragen zorg voor een veilige omgeving waar iedereen zijn eigen reis maakt. Daarbij lift je mee op de energie van de groep wat het proces kan versterken. Na de verbonden ademsessie nemen we uitgebreid te tijd om te landen en ervaringen te delen. Zo kan je niet alleen je eigen integratie van je inzichten in gang gaan zetten maar ook geïnspireerd raken van elkaar.
Meld je snel aan bij ons: mail/app/bel/DM Prijs slechts €35,- p.p.
