22sep 2025
Ontspanningsmassage, Bowen therapie, 1 op 1 yoga(therapie)

Zen & Zijn
Hillegom

Tijdens mijn ontspanningsmassages draait het om opladen. De bewegingen zijn traag en gericht, waardoor het lijf zich kan ontspannen. Hierdoor gebeurt het ook heel vaak dat klachten verdwijnen, maar dat is niet de eerste insteek van de massages. 

Klachten behandel ik met Bowen therapie. Dit is een heel zachte manuele therapie, die ondanks zijn zachtheid heel veel teweegbrengt in het lijf. Door op specifieke punten bepaalde "Bowen moves" te maken, gaat het lijf op zoek naar balans en herstel. Omdat het een techniek is die gebruik maakt van bindweefsel, wat door ons hele lijf zit, doet Bowen niet alleen wonderen tegen lichamelijke klachten, maar kan er ook op mentaal en emotioneel niveau een hernieuwde balans gevonden worden. 

Yogatherapie richt zich op welzijn door beweging. Ik roep al jaren: "Waar beweging zit, zit geen stress!" Inmiddels wordt dit door onderzoek ondersteund. Door mijn uitgebreide opleiding heb ik diengaande kennis opgedaan van anatomie, fysiologie en pathologie en weet ik wanneer ik wat in kan zetten om, door middel van op maat gemaakte bewegingen, met respect voor jouw lijf, weer ruimte te maken. Ruimte voor adem, voor lengte, voor welzijn. Om alles te ervaren wat zich aandient, zonder erin te verdrinken. Samen bewegen we daar doorheen. 

Liever in een groep? Je bent welom in mijn yogatherapie groepslessen. 

Op mijn website vind je meer informatie. Je vindt daar ook reviews van mensen die jou voor gegaan zijn. 

Je bent van harte welkom, je wordt gehoord en gezien. Je mag er zijn.