27jun 2025
4 daagse Cursus: Hoogsensitiviteit als kracht Dag 3: Activiteit en Rust in balans

Psychologie praktijk Nica-Luce
Schipluiden

Cursus van 4 dagdelen over het beste halen uit jouw hoogsensitiviteit

dag 3  Activiteit en Rust in balans : 

Dag 3 gaat over de mate waarin jouw strenge zelf jou aanstuurt tot het veel dingen moeten, waardoor je zelf je levenskracht uitput en uit balans kunt raken. Hoe bereik je dat je een leuke set akties op je schouders neemt en zonder schuld gevoel nee kan zeggen tegen overdruk? Dit is voor werkenden en niet werkenden. We leren hoe jouw Nee! tegen overbelasting uit je tenen komt, en hoe jouw ja ! voor een gezonde activiteiten pakket jouw vitaliteit en levenslust versterkt. We oefenen dit met huiswerk, visualisaties en enkele korte rollenspelen in 2 tallen buiten zonder dat iemand naar je kijkt.

Wij hoog sensitieve mensen hebben onze 5 (externe) plus 7 (interne)  zintuigen wijd open staan en ontvangen veel signalen uit de omgeving. Een innerlijk zintuig is een energie centrum heet ook wel chakra of (tand) wiel.  Onze 7  interne zintuigen (die elk mens)  heeft staan bij ons niet alleen wijd open maar zijn heel fijnmazig ingesteld.  Er komt dus veel informatie binnen. De grote en fijnmazige  hoeveelheid informatie kan drukkend werken op ons lichaam, onze gevoelens en gedachten, onze energie en stemming.
Hoe houd je energie bij je zodat je baat hebt bij de extra informatie uit jouw innerlijke zintuigen?  We behandelen omgangsvormen met grote hoeveelheden informatie, en de 7 innerlijke energiepunten (chakras )