25apr 2025
2 delige cursus Rouwverwerking dag 1

Nica-Luce: Psychologie Praktijk voor Coaching en Training
Op Hodenpijl Schipluiden

Je bent een dierbare verloren en niets is meer hetzelfde.  De grond valt onder je voeten vandaan, je knieeen knikken en je moet er bij neer gaan zitten. Je bent je zelf kwijt geraakt, je ervaart chaos in je hoofd. Hoe komen we deze rouwfase in ons leven zo goed mogelijk door? En wat gebeurt er eigenlijk energetisch met ons?

Als je steun zoekt in deze periode dan kan deze cursus jou helpen. Eerst ga ik de behoefte van de groep na, welke thema s zijn actueel bij jullie en wil je graag verdiepen? Er is ruimte voor een traan en een lach, voor uitwisseling of gewoon even voor je zelf houden. Hier hoef je niet flink te zijn. Thema s die we behandelen zijn met name: omgaan met chaos in je hoofd, hoe blijf je fysiek op de been. Je voelt een stuk uit je hart, hoe nu verder?  We gaan in op energetische zelfbescherming, en kracht putten uit kleine dingen. Hoe laat je onmacht en woede toe, en hoe stel je  je meer open voor zachtheid? Wat kan jou helpen bij stemmingswisselingen en hoe ga je om met jouw innerlijke criticus?

Voorop staat dat ieder mens het anders beleeft, er is geen normatief kader. We doen oefeningen waarbij je jezelf energetisch leert ondersteunen in dragen wat er is. Ook bespreken we enkele innerlijke positieve energiestrategieen waarmee je je zelf kunt ondersteunen  met meer zachtheid voor jezelf, waardoor je je beter voelt. Je leert de pijn geleidelijk beter dragen.