Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Wat is nu Gezond?
WO 13 november | 18.30-20.00 uur | Hillegom

5,00 | aanmelden via site bibliotheek


Gezond met Esma informatie avond

Tegenwoordig worden we overspoelt met wat gezond is en wat niet. De ene dag is het gezond en de volgende dag wordt dat weer tegengesproken. Je kan de t.v. niet aanzetten of er is een programma over gezondheid en ergens weten we het ook wel. We weten dat we niet teveel suiker moeten eten, we weten dat we niet elke dag naar de snackbar moeten gaan. Maar suiker zit niet alleen maar in een gebakje of koekje! Het zit overal in helaas, fabrikanten noemen de suikers elke keer anders zodat jij het niet herkent. Zo ook met Enummers!

Zijn vetten wel of niet goed voor je? Kan je beter margarine/halvarine eten of roomboter? Is vlees wel of niet gezond?
Suiker in je koffie of zoetjes?

Zie jij ook door de bomen het bos niet meer?

We beginnen bij de basis, wat is voeding en wat hebben we nodig? Wat aten we vroeger, waarom worden we wel steeds ouder, maar worden we steeds eerder ziek en slikken we steeds eerder medicijnen, gemiddeld beginnen we met 48 jaar!

Ik leg je alles uit over koolhydraten, eiwitten en vetten en waarom het belangrijk is om een stabiele bloedsuikerspiegel te houden.

Deze informatie avond is bij mij thuis, dus er is beperkt plek.

Heb je vragen, mail ze alvast dan kan ik daar op inspelen.

 

Informatie + Aanmelden » voedingsdeskundige en leefstijl coach | Esma Mejdoubi

gezondmetesma.nl
Bekijk Facebook event

Bibliotheek Hillegom
Sportlaan 1
2182KS Hillegom

Esma Mejdoubi
-/0617399624
mail AT gezondmetesma DOT nl