20mrt 2021
krachtpatser-programma: vergroot je zelfvertrouwen | contact met je lichaam

krachtpatsers.nu
Sassenheim e.o.

Vergroot je zelfvertrouwen, durf je grenzen aan te geven en verbeter het contact met je lichaam. 

Vergroot je zelfvertrouwen, durf je grenzen aan te geven en verbeter het contact met je lichaam. 

In deze periode van corona, thuiswerken en de scholen dicht, komt er veel druk op onze schouders terecht. Juist in deze tijd is het belangrijk om dichtbij jezelf te blijven. Om je grenzen te bewaken, om goed voor jezelf op te komen en goed voor jezelf te zorgen. 

Herkenbaar? Levert deze periode veel stress? Je kan er iets tegen doen. Of laat ik het zo zeggen: je kan leren om er mee om te gaan. Het speciaal hiervoor ontwikkelde krachtpatser-programma helpt mensen steviger in het leven te staan, waarbij we je draagkracht vergroten in plaats van te focussen op het verkleinen van je draaglast.

Het krachtpatsers-programma is een fysieke en mentale training. We leren door ons lichaam in beweging te zetten. Ons lijf is een bron van informatie en emoties. Door het hart sneller te laten kloppen komt ons intuitieve gedrag sneller naar boven. Je leert door naar je lichaam te luisteren. 

20 maart start in met deze training. Er is nog plek voor 4 personen. 

Is dit iets voor jou? Ken jij iemand waar dit heel waardevol voor is? Neem dan snel contact op om zeker te zijn van een plekje. De groepen houden we bewust klein, dus er is maar beperkt plek.

De training bestaat uit 4 groepssessies van 2 uur en 2 individuele gesprekken. De groepstraining is 1 uur fysiek buiten bewegen en 1 uur mentale coaching. 

Informatie

20 mrt 2021 | 1 uur is fysiek en 2-op-1, 1 uur is mentale training online.
00.00 - 00.00
350,00 4 lessen fysiek in een groep, 2 a 3 trainingen individueel
Minimaal 3 deelnemers.
Maximaal 6 deelnemers.

Waar?



Sassenheim e.o.

krachtpatser-programma: vergroot je zelfvertrouwen | contact met je lichaam