Bewust worden van JeZelf

Yoga Centrum Voorhout
Voorhout

Met Yoga op reis naar binnen en kom tot jezelf. Met aandacht mindful bewegen, ontspannen, ademen en gewoon jezelf mogen zijn.

Yoga is voor ons een weg naar bewustwording. Je wordt je bewust van je lichaam, je denken en je patronen. Je leert door verschillende oefeningen je grenzen kennen, aandachtig te zijn en onderscheid te maken tussen het denken en in het NU zijn. Door yoga krijg je respect voor je lichaam en steeds meer ruimte om te zijn zoals je bent. In onze lessen is er daarom altijd de mogelijkheid om te werken op je eigen niveau en geeft dte docent daar waar nodig een aanpassing om toch hetzelfde effect van de oefening te kunnen ervaren. Wij hebben ervoor gekozen om in de yoga lessen een persoonlijke sfeer te creëren, waar je jezelf kunt zijn en een moment van rust kunt vinden. Daarom zijn onze groepen niet groter dan 12 personen en schrijf je je in principe in voor een vaste groep.
Wil je weten of onze yoga bij je past? Kom het dan ervaren in een proefles. Maak kennis met de docenten en de verschillende vormen van yoga.

Over Esti Rotteveel

Als oprichtster van Yoga Centrum Voorhout verzorg ik vol enthousiasme al sinds 2005 yogalessen. Yoga geeft mij naast ontspanning, kracht, lenigheid en vitaliteit vooral inzicht,  inzicht in mijn functioneren en in mijn grenzen. Door de yoga leer ik bewust te leven in het NU, mindfullnes is daar een mooi woord voor. Ik ben steeds meer gaan genieten van het leven en zie iedere situatie als een leermoment, die je de mogelijkheid geeft te groeien.  Naast dit alles ben ik moeder van 3 prachtige kinderen die me met beide benen op de grond zetten. Zij zijn mijn grootste leermeesters.

 


Yoga Centrum Voorhout

Nijverheidsweg 12
2215MH Voorhout

Bewust worden van JeZelf