Psychotherapie - ademwerk - hypnobirthing / zwangerschapsbegeleiding - meditatie
Lovte
Voorhout
Psychodynamische therapie voor situaties zoals angst - depressie - gevoel uit verbinding te zijn - overprikkeling - denk aan verschillende vormen van therapie die ik in het moment kan inzetten passend in jouw situatie. Begeleiding via coaching, bewustwording en inzichten.
Ademwerk met de nadruk op ontspanning, verzachten, verruimen, inzichten, ontdekken van jouw adem, emotieregulatie, weer verbinding met jezelf, je creatieve vermogen en je vooruit kan. De adem welke moeiteloos zijn weg mag vinden in jouw lichaam.
Hypnobirthing: vanuit Mucha mama Begeleiden naar de bevalling. Alle zorgen, twijfels en angsten worden besproken en omgezet naar kracht, vertrouwen en vooral zin in de bevalling. Tijdens deze dagdelen verdiept het stel zich in elkaar. Ruimte om echt te verbinden en inzichten krijgen in wat er nog nodig is. Voor en met elkaar bespreken we alle zorgen, de partner krijgt veel tools mee om de bevalling te begeleiden. De zwangere zal ervaren waar haar kracht, inspiratie ligt om op haarzelf en de baby en de bevalling te focussen. Vele technieken, praktische tools die al 9 jaar zorgen voor een goede ervaring richting de bevalling.
Meditatie: Al ruim 8 jaar geef ik elke woensdag een meditatieavond die simpel en makkelijk ook thuis te doen is op de dagen dat we niet samen komen. De meditatie is vanuit Advanced Yoga Practice begeleidt. Onze groep is een fijne stel mensen die de verdieping in zichzelf serieus neemt, thuis ook praktiseert, maar geniet van het samen zijn elke woensdag om met elkaar te mediteren. Voel je welkom!


