Aandacht voor je gezondheid is de beste investering in jezelf!
De Groene Leefstijlcoach
Noordwijk
Wil jij ook meer aandacht geven aan gezond leven? Heb je ook de wens om vol energie te zijn? Veranderingen van je leefstijl kan een positief effect geven op jouw leven. Ik kan je helpen om hierin de eerste stappen van verandering te zetten.
In de sessies van de leefstijlcoaching gaan we dieper in op verschillende onderwerpen die een rol spelen bij leefstijl. Samenwerking en jouw eigen inzet is daarbij belangrijk. Jij bepaalt uiteindelijk zelf welke onderwerpen het belangrijkst zijn. Doordat ik je voor de sessies opdrachten geef, kun je hier van te voren al over nadenken. Deze onderwerpen bespreken we dan in de verschillende sessies. De sessies vinden buiten plaats. Dus we zijn direct al in beweging. Werkend aan een gezonde leefstijl.
De leefstijlcoaching is gericht op welbevinden. Leefstijl, gezondheid en geluk zijn nauw met elkaar verweven. Als je niet lekker in je vel zit is, is het lastig om een gezonde leefstijl na te streven. Hier zal in de sessies veel aandacht voor zijn.
Ik werk samen. Ik ga iemand niet vertellen wat anders moet. Je bepaalt zelf wat in je leven past. Ik ondersteun je in het maken van de keuzes, gericht op jouw mogelijkheden.
Omdat ik een achtergrond heb als verpleegkundig specialist, ben ik goed op de hoogte van verschillende (chronische) ziekten. Leefstijlcoaching bij verschillende chronische ziekten is mogelijk, soms kan het er toe leiden dat medicijnen verminderd kunnen worden. Of dat voorkomen kan worden dat er bepaalde medicijnen gestart moeten worden!
