Coaching gericht op zelf-liefde en zelf-acceptatie
Solve !t Counseling & Coaching
Voorhout
Als kind hebben wij liefde en aandacht nodig van onze verzorgers. Naast liefde en aandacht, hebben wij als kind ook basisbehoeften nodig, zoals: erkenning, bevestiging, acceptatie, vertrouwen, veiligheid, respect, waardering, goedkeuring, begrip, geruststelling, aanmoediging en bewondering. Je kunt je voorstellen dat het onvoldoende ontvangen hebben van liefde, aandacht en de vervulling van je behoeften, invloed heeft (gehad) op jouw emotionele ontwikkeling als kind en jouw welzijn als volwassene.
Negatieve overtuigingen zoals o.a. 'Ik ben niet goed genoeg' kunnen hierdoor ontstaan zijn. Als kind dacht je namelijk dat het aan jou lag, jij voldeed niet. Met coaching leer je om jouw overlevingsmechanismen te herkennen, leer je om jouw patronen te zien en te doorbreken. Leer je begrip te hebben voor jezelf. Ga je jouw zelf-afwijzing omzetten in zelf-acceptatie, zodat zelf-liefde kan groeien.
Je weet wanneer je in liefdevolle verbinding bent met jezelf, wanneer:
*er energie door je heen en om je heen stroomt
*er allerlei ideeën, ingevingen en inspiratie in je opkomen
*je drive (willen) van binnenuit komt i.p.v. dat jij jezelf van alles oplegt wat je MOET doen
*je in contact staat met je emoties waardoor je voelt en begrijpt wie je bent, hoe je bent en wat je nodig hebt om jezelf te zijn (ook bij anderen)
*het (in)vullen van je eigen behoeften jouw verantwoording is i.p.v. anderen verantwoordelijk houden voor je welbevinden.
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Vul het formulier in voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek: solve-it.coach/vrijblijvend-gesprek/