Uit de stress naar je kracht.

Dreamcatching
Noordwijk

We gaan trainen om rustig te zijn in stress volle situaties waardoor je meer rust gaat ervaren in je leven. Dit doen o.a. door: Ademhalingsoefeningen, kou training, en bewustwording.

Training/Coaching.

We werken o.a. met technieken van de Wim Hof Methode (The Iceman) en Dr Joe Dispenza.

Vanuit de stress naar de kracht in je zelf. In de training gaat je o.a. leren om rustig te zijn in stress volle situaties. Dit gaan we door:

· Ademhalingsoefingen. Je traint rustig te blijven zonder adem.

· Kou training je gaat leren de situatie te accepteren zoals hij is.

· Yoga je gaat trainen te ontspannen in een gespannen situatie.

· Bewustwording. We gaan trainen om de prikkels van buiten af te verminderen. ( minder tv en sociaalmedia)

· We gaan kijken welke gedachten je helpen om in je kracht te komen.

Effecten van deze training zijn: Meer rust, gefocust, flexibeler, meer wilskracht en meer gezondheid.

Dit programma bestaat uit een coaching sessie waarna je huiswerk voor je training mee krijgt. Na een aantal weken kan je weer een nieuwe coaching sessie inplannen waarna je weer een aangepaste training krijgt.

Investering 65€ voor een sessie van 1,5 uur inclusief een trainingsprogramma van week.

Referenties.

Karin

Door de training heb ik meer rust gekregen en heb ik minder last van stress. Tevens heb ik veel meer energie gekregen en voel ik me vele malen beter zowel fysiek als psychisch.

Dennis

Ik merkte dat ik een scherpere focus kreeg en mijn lichaam en en gedachten een betere conditie. Hierdoor kon ik mijn doelstellingen waar ik lang aan dacht ook bereiken!

Over Dreamcatching

Ik ben Rob Besselink. Ik ben mijn hele leven bezig om mogelijkheden te vinden om mijn leven nog mooier te maken. Op school werd duidelijk dat ik dyslectisch was. Dit was mijn zwakte, maar gelijk ook mijn kracht. Hierdoor moest ik mijn kennis op een andere manier vergaren. Ik heb altijd gekeken hoe mensen dingen deden en of dat werkt en of het voor mij ook werkt. Het leven is voor mij een grote proeftuin vol avontuur.

Ik ben iemand van de praktijk, het leven komt niet uit een boek. Ik ben doelgericht op zoek naar wat de mogelijkheden zijn en richt mijn aandacht daarop. Toen ik jong was had ik de droom een zeilschool te hebben. Dit werd een kitesurfschool en ik heb 14 jaar van de wind geleefd. In de jaren bij mijn eigen kite- en supsurfschool heb ik heel goed geleerd mensen te coachenen te trainen. Tijdens de lessen zijn mensen in het gebied net buiten hun comfortzone. Daar leer je het best en het meest. In deze zone leer je mensen goed kennen, je leert waar hun krachten liggen en waar hun kansen liggen. Het was prachtig om mensen kennis te laten maken met deze sporten waar je de vrijheid en de natuur ervaart. Je kunt er alleen in het nu zijn, omdat je anders in het water valt. Nu ben ik met een nog mooiere droom bezig. Mensen helpen om in hun kracht te komen.