Hoe kan jong & oud gezond oud worden?
Naast voeding zijn er meer aspecten die een rol spelen voor een gezonde leefstijl zoals beweging, ontspanning en rust.
Het gaat er om deze aspecten zo te combineren in je leven dat ze één geheel vormen waarin ze elkaar versterken in plaats van dat zij elkaar in de weg zitten.
Door kleine aanpassingen in je huidige leefpatroon kan er al veel bereikt worden, daarvoor is een maximale verandering niet altijd nodig.
Met gebruik van de Puur Piramide geef ik advies over voeding met meer smaak, meer voedingswaarde en dus meer verzadiging. Wie op deze manier eet, verbetert zijn gezondheid en zal afvallen.
Geen strenge diëten of afslankproducten dus, maar gewoon mentaal en fysiek in beweging komen.
Wordt energiek en blijf gezond. Lekker in je vel, daar gaat het om bij !
Laat mij je dat duwtje geven!
Klik om te vergroten
