'Nog vele gezonde jaren!' Heel vaak wensen wij elkaar een goede gezondheid toe.
We vinden onze gezondheid en welbevinden belangrijk. In onze welvaartsmaatschappij leiden steeds dezelfde oorzaken tot aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, overgewicht, depressie, allergieën, maag- en darmproblemen, astma, benauwdheid, stressklachten en slaapstoornissen.
De moderne wetenschap toont de relatie leefstijl en gezondheid onomstotelijk aan. Voeding, beweging, sociale omgeving en ontspanning spelen allemaal een rol. Je bent hiervoor in de eerste plaats zelf verantwoordelijk en kunt er zelf iets mee doen.
Ik ben ervan overtuigd geraakt dat er veel winst te behalen is. Vitaal en energiek zijn zonder pijntjes is mogelijk. Het lichaam is een plastisch organisme en heeft een ongekend zelf genezend vermogen. Veel klachten en beperkingen zijn omkeerbaar. Bedenk dat iedere reis begint met een eerste stap.
Gezondheid hoort vanzelfsprekend te zijn!