Gezond met Esma | Hillegom

Voeding heeft een enorme invloed op ons welzijn. Het voedsel dat je eet kan het verschil maken tussen afvallen en aankomen, energie krijgen of juist inleveren, gezond en vitaal ouder worden of met veel medicijnen ouder worden.  Vitaal zijn, lekker in je vel zitten en vooral slank zijn of blijven is iets wat veel mensen bezighoudt. Toch weten de meeste mensen niet hoe ze dit op een simpele en gezonde manier moeten bereiken. Door het grote aanbod van voedingsmiddelen in de winkel wordt het er ook niet makkelijker op. Veel mensen verliezen daardoor de grip op hun gezondheid waardoor er klachten kunnen ontstaan. Terwijl dit eigenlijk niet hoeft.

Als voedingsdeskundige geef ik mijn clienten voedingsadvies, daarnaast geef ik ook kookworkshops, o.a. Marokkaans of Gezond & Lekker.  Omdat dit een leuke manier is om mensen te laten zien dat gezond koken niet ingewikkeld hoeft te zijn. Je kan het zo ingewikkeld maken als je zelf wilt. Ik probeer maandelijks een kookworkshop te organiseren, het kan ook op aanvraag. Daarnaast verzorg ik gezonde bedrijfslunches. Geen after lunch dip, na mijn lunch!

Kijk op mijn website voor meer informatie.

Over Esma Mejdoubi | Hillegom

Mijn naam is Esma Mejdoubi Plessius, voedingsdeskundige, leefstijlcoach, moeder van Sarah Louise en vrouw van Richard. Sinds eind 2015 wonen wij in Hillegom. Wij hebben voorheen altijd in Amsterdam gewoond, maar de rust van Hillegom bevalt ons goed. Mijn praktijk is aan huis waar je heerlijk vrij uitzicht hebt over de weilanden en de Ringvaart.

Na jaren bij een vastgoedbank gewerkt te hebben, heb ik in 2015 het roer compleet omgegooid. Al vele jaren was ik erg geïnteresseerd in voeding en lichaam, vooral omdat ik mezelf gewoon nooit helemaal goed voelde en 3 weken in de maand wel hoofdpijn en of migraine had maar ook erg vaak last had van opgezette buik en buikpijn. Inmiddels ben ik van al deze klachten af. Ik heb stap voor stap mijn voeding aangepast, ik doe meer aan ontspanning, beweging en ik doe nu wat ik leuk vind!

De interesse in voeding en lichaam werd op een gegeven moment wel heel erg groot en toen ben ik een opleiding voedingsdeskundige gaan doen. Zodra ik aan de opleiding begon raakte ik zo bevlogen over de stof dat het onderwerp mij niet meer losliet. “Dit moeten meer mensen weten” dacht ik al vrij snel bij mezelf. Ik volgde meer workshops, las allerlei boeken en bezocht diverse lezingen over gezondheid. Ik ben nog een opleiding gaan doen voor Longevity coach en momenteel ben ik bezig met de opleiding Medische basiskennis voor meer kennis over het lichaam.

Neem een kijkje op mijn website voor meer informatie en wellicht tot ziens.

Met gezonde groet,

Esma

 

 

 

Agenda Gezond met Esma


Foto 12 Esma Mejdoubi Klik om te vergroten

Gezond met Esma
Esma Mejdoubi


Professionals in de categorie Eten & Drinken

Ademtherapie Astrologie Bioresonantie Body Stress Release Bouwen en Wonen Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Creativiteit Dans & Beweging Energetisch werk Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Fysiotherapie Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kleding Kruidentherapie Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Psychologische hulp Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reizen & Vakanties Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Therapie (diverse) Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie
Bewust Bollenstreek