Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

15jan 2020
Yoga en Mindfulness voor Tieners

Yoga Centrum Voorhout
Voorhout

Voor de jongeren die zoveel te behappen hebben. Een prachtige combi van Yoga en Mindfulness. Lekker bewegen, jezelf leren kennen en steviger in je schoenen staan.

We starten met een losse les!

Deze cursus wordt verder in blokken van 8 weken gegeven is speciaal voor tieners die door de spannende fase gaan van de overgang naar de middelbare school en de eerste tijd daar. Als tiener heb je te maken met zoveel veranderingen: Hormonen die door het lijf gieren, een giga groeispurt, sociaal jezelf neerzetten, presteren op school... ga zo maar door. Yoga en mindfulness helpen je om sterk te worden en flexibel, letterlijk en figuurlijk. Het geeft rust in je hoofd en je leert omgaan met stress. Je krijgt daardoor ook steeds meer zelfvertouwen. Je bent goed zoals je bent.
Roos Kocken geeft deze les en is zelf al op haar 15de gestart met yoga en geeft nu al 10 jaar enthousiast yogalessen.
Na de 8 weken kan je natuurlijk gewoon doorgaan!

Leeftijd: 11 tot 15 jaar
Kosten: 80 euro

 

Informatie

15 jan 2020
17.00 - 18.00
10,00 Hierna volgt een blok van 8 lessen voor 80 euro

Waar?

Centrum Jade
Nijverheidsweg 12
2215MH Voorhout

Contact

Yoga en Mindfulness voor Tieners