Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Yoga Nidra
VR 17 januari | 20.00-21.15 uur | Voorhout

14 februari, 20 maart, 17 april, 15 mei en 19 juni
13,00 | 4 rittenkaart voor 45 euro


Met Yoga Nidra gaat je systeem (lichaam en denken) in een soort diepe, droomloze slaap met tegelijk een helder bewustzijn en een spoor van verbinding met je omgeving. Door de diepe ontspanning ontstaan theta en delta hersengolven, bereik je een trance-staat waarin ervaringen en fragmenten van herinneringen worden verwerkt, de spierspanning en stress in het lichaam afneemt en de bloeddruk en hartslag daalt. Dit heeft een zeer helende werking op lichaam en geest. Yoga Nidra is een vorm van diepe meditatie en ontspanning waarbij je liggend een stem volgt die je door een gestructureerde meditatie heen praat. Het doel? Een moeiteloze staat van zijn en een hoger bewustzijn bereiken. Het is dan ook niet een actieve techniek die je moet leren of oefenen, iedereen kan het!

Komende data: vrijdag 17 januari, 14 februari, 20 maart, 17 april, 15 mei en 19 juni
De workshops starten altijd om 20.00 uur!

Kosten:
Voor 4 workshops: 45 euro (een half jaar geldig, exclusief de vakantie en niet persoonsgebonden)
per losse workshop: 13 euro

Meenemen: soepele kleding, extra dekentje of campingmatje. Er zijn yogamatten, voldoende kussentjes en een aantal dekens voor toedekken in de studio aanwezig.

Informatie + Aanmelden » Yoga Centrum Voorhout | Esti Rotteveel

www.yogacentrumvoorhout.nl
Bekijk Facebook event

Centrum Jade
Nijverheidsweg 12
2215MH Voorhout

Esti Rotteveel
0616167227
esti AT yogacentrumvoorhout DOT nl

Meer agenda van Yoga Centrum Voorhout

Bewust Bollenstreek

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!