06jun 2023
KUNDALINI meditatie
Anneke van der Plas
Voorhout
Quote van Osho:
“ My meditation is simple.
It does not require any complex practices.
It is simple. It is singing. It is dancing. It is sitting silently ”
De workshop neemt je mee om je voor te bereiden op de dynamische Kundalini meditatie met de Chakra Dance en een aantal oefeningen om contact te maken met het schudden van binnenuit.
De Kundalini meditatie bestaat uit vier fasen: schudden, dansen, aandachtig zitten en liggen. De muziek neemt je mee door deze vier fasen. Het schudden van binnenuit is een bijzondere ervaring en heeft een bijzonder kalmerend en verruimend effect. De meditatie geeft je energie, rust in je hoofd en werkt helend.
Deze meditatie is voor iedereen toegankelijk.
Zin in bewegen, onthaasten of gewoon nieuwsgierig, neem contact op voor meer informatie of om te reserveren. Je bent van harte welkom!
