02jul 2022
Saswitha yoga en TRE

Yoga met Jan en praktijk Unwind
Katwijk

Zaterdag 2 juli geef ik samen met Martine van der plas een ochtend waarbij we de aandacht naar het lichaam brengen, spanning loslaten en tot rust komen. Om 9:00 uur start ik met een Hatha Yoga les (Saswitha style) van 75 minuten en na een korte pauze met thee en ayurvedische snack, kun je daarna kennis maken met TRE; Tension Releasing Exercises in een les van 90 minuten, zodat je om 12:00 ontspannen en heerlijk aanwezig in jouw lijf naar huis gaat. Kosten: slechts 47,50. 

Lokatie is het Vitaliteit Centrum Katwijk aan de Rijn. Er is plek voor maximaal 8 personen en er zijn nog 5 plaatsen beschikbaar.

Aanmelden kan via mijn website yogametjan of via de website van Martine. Voor meer informatie over Martine en TRE: praktijk-unwind