23sep 2021
Gratis kennismaking met mindfulness

Manuele Therapie Simone Warmenhoven
Katwijk

Het blijkt mogelijk je te bevrijden uit negatieve emoties zoals angst, stress, somberheid en uitputting. Maak kennis met mindfulness en ervaar wat het voor je kan betekenen.

Mindfulness helpt de bronnen van rust en voldoening te hervinden die we allemaal hebben om met dagelijkse hectiek om te gaan. Wetenschappelijk onderzoek van de laatste 30 jaar toont aan dat er een vorm van geluk en gemoedsrust trainbaar is, die zowel lichaam als geest positief beïnvloedt. Dit bevordert een authentieke levenslust.

Het blijkt mogelijk je stap voor stap te bevrijden uit negatieve emoties zoals angst, stress, somberheid en uitputting. Je kunt leren beter om te gaan met de tegenspoed die je onvermijdelijk tegenkomt.

De valkuil in het Westen is dat we zo hard ons best doen om geluk te vinden dat we de innerlijke rust die we zoeken juist om zeep helpen.
 

Informatie

23 sep 2021
19.30 - 20.30
0,00

Waar?

Vitaliteit Centrum Katwijk aan den Rijn
Mgr Bekkersstraat 6
2223 AR Katwijk

Gratis kennismaking met mindfulness