01dec 2020
Beter slapen met Yoga

Gezondheidscentrum Lisse
Lisse

Geschikt voor iedereen met slaapproblemen of wanneer je beter wilt leren ontspannen waardoor je dieper slaapt en uitgeruster wakker wordt.

Heb jij moeite met slapen? Lig je lang wakker en blijf je maar piekeren? Of word je ’s nachts wakker en lukt het je daarna moeilijk om opnieuw in slaap te vallen? Sta jij meerdere keren per nacht op om te plassen? Dan is dit programma zeer geschikt voor jou. Dit programma geeft je inzicht in jouw slaappatroon. Door middel van tips en oefeningen leer je beter ontspannen en daardoor slaap je gemakkelijker in en door.

Informatie

01 dec 2020 t/m 05 jan 2021 | Reserveren verplicht
20.30 - 21.30
0,00 90,-- (voor de gehele cursus)
Minimaal 4 deelnemers.
Maximaal 14 deelnemers.

Waar?

Gezondheidscentrum Lisse
Haven 2B
2161HK Lisse

Contact

Beter slapen met Yoga