Hatha Yoga waarbij je adem de zachte verbinding is tussen lichaam & geest | Noordwijk

Aandacht

Aandacht is voor mij belangrijk tijdens de yogalessen.
Echte aandacht naar jezelf geeft energie, een betere doorstroming en ontspanning.
Er is ruimte en aandacht om je grenzen te leren kennen en ze te respecteren.
Laat de uitwerking van de yogales doordringen in je dagelijks leven.

Thema's

Tijdens de lessen werken we regelmatig met het chakra systeem om je zo meer inzicht te geven in deze energiestroom.

De rode draad door de lessen is de adem en door zachte en stevige oefeningen te combineren kom je in de innerlijke stilte waar je kunt loslaten en je innerlijke kracht kunt ervaren.
 

Over Esther Augustinus | Noordwijk

Dankzij een hectische periode in mijn leven kwam ik in aanraking met yoga. Het raakte mij en bij elke les kwam ik meer in contact met mijzelf, stress gerelateerde klachten verdwenen langzamerhand en kreeg ik meer energie.
Yoga leert me te onderscheiden wat belangrijk is in het leven en wat je mag loslaten. Puur kijken, met open blik, zonder ruis. Sindsdien is yoga een rustpunt in mijn drukke leven als werkende moeder.

Verdieping

Door het effect wat het op mij had raakte ik gefascineerd in de yogafilosofie en wilde ik de mogelijkheid hebben om dit door te geven aan anderen.
Daarom besloot ik om de vierjarige opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte te volgen bij Saswitha Yoga Opleiding te Bilthoven.
De modules Adem en Ademtherapie, Yoga voor kinderen en jongeren heb ik daar reeds afgerond.
In juni 208 heb ik daar tevens mijn specialisatie afgerond Chakra psychologie en ga ik mij nu richten op het schrijven van mijn eindscriptie.

Aandacht

Aandacht is voor mij belangrijk in de yogalessen.
Echte aandacht naar jezelf geeft energie, een betere doorstroming en ontspanning. Er is ruimte en aandacht om je grenzen te leren kennen en ze te respecteren.
Laat de uitwerking van de yogales doordringen in je dagelijks leven.

Achtergrond

2011-2018
Saswitha opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte
Specialisatie: Chakra psychologie
Modules: Anatomie & Fysiologie, Ademtherapie, Yoga voor kinderen en jongeren, Ayurvedische beginselen
2017
Mind-Walk Nederland
Wandelcoaching, stiltewandelingen, Mindfulness & Compssiewandelingen
2017
Deva Deva School voor Yoga&Meditatie
Meditatie opleiding
2017
Stoelyoga Nederland
Gecertificeerd docent voor het aandienden van yoga voor ouderen waaronder yoga op de stoel

Yoga by Esther
Esther Augustinus

Bewust Bollenstreek

Ademtherapie Astrologie Bioresonantie Body Stress Release Bouwen en Wonen Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Creativiteit Dans & Beweging Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Fysiotherapie Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Kindertherapie Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Massage Mindfulness & Compassie Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Psychologische hulp Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sociaal ondernemen Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Therapie (diverse) Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Wellness Winkels Yoga


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Bollenstreek