Hatha Yoga waarbij adem, lichaam & geest samenkomen | Noordwijk

Aandacht

Aandacht is voor mij belangrijk tijdens de yogalessen.
Echte aandacht naar jezelf geeft energie, een betere doorstroming en ontspanning.
Er is ruimte en aandacht om je grenzen te leren kennen en ze respecteren.
Laat de uitwerking van de yogales doordingen in je dagelijks leven.

Thema's

Tijdens de lessen werken we regelmatig met het chakra systeem.

De rode draad door de lessen is de adem en door zachte en stevige oefeningen te combineren kom je in de innerlijke stilte waar je kunt loslaten en je innerlijke kracht kunt ervaren.
 

Over Esther Augustinus | Noordwijk

Dankzij een hectische periode in mijn leven kwam ik in aanraking met yoga. Het raakte mij en bij elke les kwam ik meer in contact met mijzelf, stress gerelateerde klachten verdwenen langzamerhand en kreeg ik meer energie.
Yoga leert me te onderscheiden wat belangrijk is in het leven en wat je mag loslaten. Puur kijken, met open blik, zonder ruis. Sindsdien is yoga een rustpunt in mijn drukke leven als werkende moeder.

Verdieping

Door het effect wat het op mij had raakte ik gefascineerd in de yogafilosofie en wilde ik de mogelijkheid hebben om dit door te geven aan anderen.
Daarom besloot ik om de vierjarige opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte te volgen bij Saswitha Yoga Opleiding te Bilthoven.
De module Adem en Ademtherapie heb ik daar reeds afgerond en ga ik mij nu verdiepen in hetgeven van Yoga voor kinderen en jongeren.
Vanaf maart 2017 wil ik deze lessen gaan aanbieden in mijn studio aan de Offemweg.

Aandacht

Aandacht is voor mij belangrijk in de yogalessen.
Echte aandacht naar jezelf geeft energie, een betere doorstroming en ontspanning. Er is ruimte en aandacht om je grenzen te leren kennen en ze te respecteren.
Laat de uitwerking van de yogales doordringen in je dagelijks leven.

Achtergrond

2011-2017
Saswitha, opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte
Modules: Ademtherapie, Yoga voor kinderen en jongeren, Ayurvedische beginselen
2017
Deva Deva School voor Yoga&Meditatie
Meditatie opleiding

Yoga by Esther
Esther Augustinus

Bioresonantie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Wandelcoaching Creativiteit Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Healing en reading Homeopathie Kindertherapie Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Massage Opleiding en Training Regressie- en reïncarnatietherapie Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Stressmanagement Therapie (diverse) Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Winkels Yoga