van werkstress naar werkplezier | Noordwijk aan zee

  • Heb je veel aan je hoofd? 
  • Ben je een ster in uitstelgedrag? 
  • Heb je geen overzicht? 
  • Ontploft je mailbox? 
  • Heb je tegenwoordig de concentratie van een goudvis?

Iedereen heeft het druk. 
Het werk wordt er niet minder op. 

Daarom is het des te belangrijker dat je overzicht houdt op alle zaken en taken die je te doen hebt, werk en privé. 

Je bent waarschijnlijk niet op zoek naar snelle trucjes, maar naar een manier om slimmer te werken.
Een eenvoudige manier om het ook echt vol te blijven houden.  

Hiervoor heb ik de HOPPA methode bedacht. 

In 5 stappen krijg je weer grip op je werk.

HOPPA is een acroniem dat staat voor

  • H - Hoofd Leeg
  • - Overzicht
  • P - Planning
  • P - Prioriteiten
  • A - Aandacht

De aanpak is extreem praktisch, want de tips die ik geef kun je direct toepassen.

Dit levert HOPPA jou op: 

  • Je vliegt door je to do lijst heen. 
  • Je hoofd wordt een stuk leger
  • Je vergeet minder
  • Je kunt realistisch plannen
  • Je gaat eindelijk die rotklus klaren
  • Je kunt met aandacht weer je werk doen

Geïnteresseerd?

Ik bied diverse diensten aan waaronder: 

  • Wandelcoaching (Noordwijk aan Zee)
  • Face 2 face coaching (Noordwijk aan Zee)
  • E-coaching (via Skype)
  • Teamtraining (in company)

Meer weten? Vragen?
Neem gerust vrijblijvend contact met me op. 

Tot straks bij Mentor Max!

Over Max Ohlenschlager | Noordwijk aan zee

Jaren geleden ging ik bijna koppie onder door extreme werkdruk.

Mijn concentratie was waardeloos, ik liet me snel afleiden en ik liep hopeloos achter de feiten aan.
Ik was kampioen uitstellen.

Als ik mijn werkdag afsloot dan was ik nooit echt tevreden.
Mijn mailbox was nog steeds vol en ik had niet alles gedaan wat ik die dag wilde doen.
Dat was frustrerend.


Op weg naar huis zat ik nog een beetje te malen over mijn werk.
Als ik thuis kwam was ik vaak moe en leeg. Dit moest echt anders. Er moest echt iets gaan veranderen.

Ik besloot om me te verdiepen in time management.

Dit was een life changer.

Ik kreeg meer gedaan in dezelfde tijd.
Op een gegeven moment hield ik zelfs tijd over.
Vervolgens las ik zoveel mogelijk boeken en blogs over slimmer werken, concentratie en werkstress.

Dit leverde me veel op, zoals:

  • beter focussen
  • een leger hoofd
  • een compleet overzicht
  • een realistische planning
  • prioriteiten stellen

Ik had eindelijk het gevoel dat ik grip op mijn werk had.
Daarnaast hield ik energie over aan het eind van de werkdag.

Op een gegeven moment raakte collega's geïnteresseerd in mijn nieuwe werkwijze.
Nadat ik een aantal collega's had voorzien van tips en technieken, ontstond mijn ambitie om trainer en coach te worden in time management.

Ademtherapie Astrologie Bioresonantie Body Stress Release Bouwen en Wonen Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Creativiteit Dans & Beweging Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Fysiotherapie Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Kindertherapie Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Massage Mindfulness & Compassie Natuurgeneeskunde Orthomoleculaire therapie in {{plaats}} Psychologische hulp Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Relatietherapie Retraites Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sociaal ondernemen Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Therapie (diverse) Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Wellness Winkels Yoga Zijnsgeörienteerde begeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Bollenstreek