Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Yoga & Tieners
VR 10 mei | 16.30-16.30 uur | Noordwijk

10 mei 2019 t/m 14 juni 2019 | les van 16.30 - 17.30
45,00


Yoga voor tieners

Als tiener heb je een druk bestaan, je studie, vrienden, familie, sport...en er wordt ook veel van jouw verwacht! 
Misschien dat je daardoor wel gevoelens van stress of onzekerheid voelt.
Door yoga te beoefenen leer je beter om te gaan met stress, het kan je helpen om te ontspannen, maar het geeft je ook kracht en energie.
Je leert om de kracht van je gedachten op een positieve manier te gebruiken om meer zelfvertrouwen te krijgen. Je leert je grenzen aan te geven en je concentratie wordt beter. Tijdens de lessen doen we verschillende yogahoudingen , ook samen visualisatie, meditatie en we eindigen altijd met een eindontspanning.


Yoga helpt je om meer bewust te worden van jezelf, je lichaam en je omgeving. Door meer in balans te komen kun je beter reageren op moeilijke situaties, krijg je meer zelfvertrouwen en heb je meer plezier bij alles wat je doet.

Yoga voor tieners ( 14 - 18 jaar) is op vrijdag van 16.30 - 17.30 uur 
De yogatraining van 5 weken kost €45,00

T.
E.
yogabyesther

Informatie + Aanmelden » Yoga by Esther | Esther Augustinus

www.yogabyesther.nl
Bekijk Facebook event

Yoga by Esther
Offemweg 85
2201HC Noordwijk

Esther Augustinus
06 3633 9633
info AT yogabyesther DOT nl