Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Basis cursus Yoga
ZA 09 maart | 9.00-10.15 uur | Noordwijk

09 maart 2019 t/m 06 april 2019 | cursus van 5 weken
65,00


Heeft yoga je interesse gewekt maar weet je niet zo goed welke vorm bij jou past, twijfel je of je “lenig” genoeg bent en wil je niet direct aan een abonnement vastzitten dan is deze basiscursus ideaal om te ervaren wat yoga nou echt inhoud.

Yoga is de laatste jaren steeds populairder geworden en veel mensen ervaren de voordelen van yoga. Zoals; energieker, minder stress, een betere nachtrust, een sterker en gezonder lichaam. Al met al meer balans in lichaam en geest.
Tijdens de 5 weken ga je stap voor stap de basis principes van de klassieke Hatha yoga je eigen maken.Aan bod komen de basishoudingen, hoe de adem je ondersteunt, de filosofie achter de yoga, ontspanning en meditatie.
 

Je leert tevens de Zonnegroet, een serie houdingen die je goed zelf thuis kunt toepassen.Basiscursus Yoga duurt 5 weken;
zaterdagochtend 9.00 - 10.15 uur
Kosten € 65,00
 

Deze basiscursus is toegankelijk voor iedereen en je oefent in een groep waar iedereen nieuw is.
Na de cursus heb je ervaren wat yoga is en wat het voor jou kan betekenen.
Als je besluit om verder te gaan kun je instromen in een van de andere lessen.Neem gerust contact op voor meer informatie of om aan te melden.
E.
T.

Informatie + Aanmelden » Yoga by Esther | Esther Augustinus

www.yogabyesther.nl
Bekijk Facebook event

Yoga by Esther
Offemweg 85
2201HC Noordwijk

Esther Augustinus
06 3633 9633
info AT yogabyesther DOT nl