Mindfulness Stiltedag - Een dag vol Stilte & Rust
ZA 15 december | 10.00-16.00 uur | Noordwijk

65,00


Een dag vol Stilte, Rust en Aandacht - op een hele mooie locatie!

Een Mindfulness Stiltedag is een mini-retraite waarop we ons even terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken. Het biedt ons de kans om even offline te gaan, de aandacht naar binnen toe te keren, stilstaan bij onszelf en voor onszelf te zorgen. Stilte kan vernieuwende inzichten, rust en inspiratie brengen.

We beginnen de dag met een korte, informele introductie en aan het eind van de dag is er gelegenheid om enkele ervaringen te bespreken en te delen als je dat wilt. De rest van de dag zal in stilte worden doorgebracht, inclusief de lunch en theepauzes. Laat je verwennen met een heerlijke en gezonde lunch  (ook geschikt voor vegetariërs) en de hele dag door drankjes en snacks. Een stiltedag klinkt misschien spannend, maar is meestal, vooral ontspannend. Het programma bestaat uit verschillende zittende, liggende en loop meditaties, mindful oefeningen en makkelijke, toegankelijke yoga. 

Een Stiltedag is een verwendag voor jezelf, omdat deze dag draait om aandacht en stilte voor jezelf en genieten van de natuur. Een dag waarop niks hoeft. Een dag om jezelf helemaal op te laden.

Informatie + Aanmelden » InBalance Mindfulness | Jennifer Dawn Hordijk-Faure

www.inbalancemindfulness.com

De Houten Hoeve van Lady Lavendel
Vogelaardreef 20
Noordwijk

Jennifer Dawn Hordijk-Faure
0652062093
info AT inbalancemindfulness DOT com


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Bollenstreek